スカルプブラシで簡単！おうちエイジングケア

30代あたりになると出てくる悩み・・

それは、抜け毛や髪の毛のボリューム問題です。

ブラッシングやシャンプーをするたびに抜けていく髪の毛にショックを受けたことがある女性は多いのではないでしょうか。

このような悩みをお持ちの方に紹介していきます。

自宅にいながら気軽にスカルプケアを行い、抜け毛の少ない丈夫な髪の毛を目指しましょう。

スカルプケアって何？

そもそも、スカルプとはなんでしょうか。

スカルプとは「頭皮」という意味です。

すなわち、スカルプケアとは頭皮ケアのことを言います。

育毛を促進するために、頭皮のマッサージなどはとても効果的です。

しかし、いくら効果的だからといっても、頻繁に美容室のヘッドスパなどを受けることは難しいですよね。

そんな方のために、今ではスカルプケア商品がたくさん出ており、中でも簡単にできるのがスカルプブラシでのブラッシングです。

スカルプケアは女性も悩む薄毛問題に効果的

抜け毛による薄毛の悩みは、男性のイメージが大きいですが、実は女性にも多くあります。

特に産後は、ホルモンバランスの乱れから、前髪あたりの部分が一気に抜け落ちてしまう「分娩後脱毛症」など、女性特有の髪の毛のトラブルが起こります。

この分娩後脱毛症は、ホルモンバランスによる一時的なものによるため、脱毛後ゆっくりですが、髪の毛は生えてくるので大きな心配はありません。（症状がひどい場合は医療機関で相談してみましょう。）

しかしこれとは別に、個人差はありますが、30代後半あたりから加齢により髪の毛の毛根が細くなっていくため、抜け毛が徐々に増えていく人も出てくるでしょう。

若い頃はどんどん生えてきた新しい髪の毛ですが、歳を重ねるにつれ新しく生える髪の毛の量も徐々に減っていきます。

このことにより、薄毛問題は歳を重ねるごとに深刻化していく傾向にあります。

薄毛は進行が進むと、はっきりと薄い部分が目立つことが多いです。

特に髪の毛の分け目に目立ち、全体的な毛量のボリュームダウンが目立つようになります。

ここで、頭皮のエイジングケアであるスカルプケアを行う必要が出てきます。

スカルプブラシは頭皮の血行促進を促す

スカルプブラシは、大きく分けると

があります。

先玉ピンタイプの材質には、プラスチック製とナイロン製があります。

柔らかいものから硬めのものまでさまざまで、ここは個人の使用感の好みが出てくるでしょう。

スカルプブラシを使うことで、頭皮の血行が促進され、弱って細くなっていた髪の毛に栄養が送られるようになります。

さらに、毛穴のつまりも解消され、髪の毛がサラサラになります。

スカルプブラシを使うタイミングとは？

スカルプブラシは、お風呂のときや日常生活の中でなど、それぞれで使うことができます。

ぜひ普段の生活にブラッシングを取り入れてみましょう。

お風呂編

お風呂で使えるタイプのスカルプブラシは、頭皮をマッサージしながら髪を洗うことができます。

このとき、頭皮のマッサージと同時に毛穴のつまりも取ることができるため、普段のシャンプーよりもしっかりと洗うことができます。

ブラシは、柔らかいシリコン製のものや、使用感が柔らかめの頭皮を傷つけない先玉ピンタイプのブラシがおすすめです。

シリコンブラシは、小さめの形状のものが手に馴染みやすく使いやすいでしょう。

最近ではカラーバリエーションもたくさんあるため、好きな色を選ぶのもいいですね。

毛穴のつまりが取れると洗い上がりがさっぱりして気持ちがいいですし、抜け毛も徐々に減ってきます。

また、頭皮のマッサージをすることにより血行が促進され、ポカポカします。

いいことづくめのお風呂での使用は非常におすすめです。

日常編

スカルプブラシは、毎日のブラッシングでも使うことができます。

日常での使用には、パドルブラシがおすすめです。

ただし、硬めのピンがお好きな方は頭皮を強く刺激しないように気をつけましょう。

頭皮が傷ついてしまう恐れがあるため、力の加減が必要です。

スカルプブラシで加齢に負けない美髪を作ろう

スカルプブラシは使用することで頭皮が清潔になり、髪がサラサラになる効果があります。

さらに、いつもよりも髪の毛をしっかり洗えて洗い上がりの気分もスッキリするため、リフレッシュ効果も期待できるでしょう。

頭皮の血行が改善され、清潔を保つことで、髪の毛先まで栄養が届くようになり、強くてきれいな髪になっていきます。

スカルプブラシの種類もたくさんあるため、好きな形状や硬さを見つけてみましょう。

自分のお気に入りの1本が見つかれば、日々のエイジングケアも楽しく続けられますね。