Vivo Bearsi豊中

Ｖｉｖｏフェスティバル2020

10月25日（日）　西神南　スポーツクラブVivoにて開催されます

18日（日）に開催されました、大日に引き続き、
こちらも、オンラインＬＩＶＥ配信されます。

なんと「レッスン祭り」を
豊中店で配信致します

当日、遠くて開催地までは行けない、お家ではオンラインで参加しにくい、
といった方も、豊中店でいかがでしょうか

この機会に、レッスン祭りを一緒に楽しみましょう

　
【Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店】

会場：カフェスペース

参加費用：１レッスン　３３０円（税込）

定員：８名まで

対象：女性のみ

持ち物：タオル、動きやすい服装、飲み物

お店にてレンタルタオル（有料）もございます。自動販売機もございます。

ご予約必要で、先着順になります（当日空きあれば、当日参加も可能）

豊中店で配信するのは、次のレッスンです

１０：３０～１１：１５　
　リフレッシュヨガ
     担当：Mika

１１：４５～１２：３０
　ハワイアンフラ
　担当：久德　麻弥

感染症対策として、検温、アルコール消毒、マスク着用をお願いしております。

窓に面したスペースですので、換気を常にしております。




 定員がありますので、豊中店にてご参加される方は、お電話にてご予約をお願い致します。
当日の空きがあれば、当日参加も可能です

ＴＥＬ：０６－６８４８－８３００
Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店（女性専用）

Ｖｉｖｏフェスティバル神戸＞＞スポーツクラブＶｉｖｏ西神南店の情報はこちら

みなさまのご利用をお待ちしております

マイピラティス認定・マイヨガ認定講座のご案内です。

9月からスタートしました、マイヨガ認定講座に続きまして、
マイピラティス認定講座を１１月中旬よりスタートします


◆【マイピラティス認定】講座とは

　通常のグループレッスンとは異なり、「自分磨きをしたい」
「自分でピラティスができるようになりたい」、
「ピラティスをもっと深く学んでみたい」、
「もっときれいにポーズが取れるようになりたい」方の為の、
少人数制のピラティス講座です

ご自宅で隙間時間に楽しみたい方はリモート受講、広々としたスタジオで学びたい方はスタジオ受講とお選びいただけます。
体の使い方を学ぶことができ、これからピラティスを始めようと思われている方、
ピラティス初心者の方にもおススメです

【マイピラティス認定講義内容】                                                                        

①ピラティスの5原則を学ぶ          　　　                            
②パワーハウス（骨盤周りの筋肉）の使い方                    
③肩甲骨・肩周りの動かし方       　　　      
④背骨の柔軟性を高めようⅠ　　                                                 
⑤体幹を安定させて手足を動かすⅠ　                                            
⑥背骨の柔軟性を高めようⅡ　　                      
⑦体幹を安定させて手足を動かすⅡ                                
⑧股関節を動かすⅠ　　　　　                          
⑨股関節を動かすⅡ　　　

マイピラティス認定スケジュールはこちら　               


マイヨガ認定講座も引き続き行います

【マイヨガ認定講義内容】                                                                                  

①ヨガの歴史・考えを知る                                    
②呼吸法の使い分け                                                     
③座位のポーズ①                         
④座位のポーズ②                                                            
⑤四つん這いのポーズ                                                      
⑥立ちポーズ①                                 
⑦バランスポーズ                                           
⑧太陽礼拝                                    
⑨仰向けポーズ              

 マイヨガ認定スケジュールはこちら 

【オンライン体験講座スケジュール】

毎週月曜
16:00～16:30　ピラティスを学ぼう 
16:45～17:15　ヨガを学ぼう

毎週金曜
16:00～16:30　ヨガを学ぼう
16:45～17:15　ピラティスを学ぼう

ヨガとピラティスを一緒に学んでいただくと

ポイント①　ヨガとピラティス両方を習得することで相乗効果が得られる！
　　　　　ヨガのポーズを美しく完成させるプロセスに、ピラティスの体の動かし方
　　　　　をプラスすることで、上達も早くなります！

ポイント②　新陳代謝が活発になり、痩せやすく太りにくい体質に

ポイント③　身体と心にアプローチして整えます！

ポイント④　バランスが整った美しい体に

さて、気になる料金につきましては 

【料金】

Vivo会員様単発受講3,000円（税別）
Vivo会員様一括購入全9講座22,500円（税別）

一般　単発受講3,500円（税別）
一般　一括購入全9講座27,000円（税別）　

※楽トレfitのサイトで購していただけます。

みなさまのご利用をお待ちしております

Vivo Bearsi　豊中

Ｖｉｖｏフェスティバル2020大阪まで、あと３日！

１０月１８日（日）が大阪会場の開催日です。

今年は、オンラインＬＩＶＥ配信で、ステージ発表＆レッスン祭りも配信します。

Ｖｉｖｏフェスティバル2020 in 大日レッスン祭りは、
Ｖｉｖｏ喜連瓜破店、Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店（女性専用）でもオンラインＬＩＶＥ配信で受けられるようになりました

この機会に、レッスン祭りを一緒に楽しみましょう！

大阪の大日店、喜連瓜破店、豊中店をＺＯＯＭで繋ぎます。



　
【Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店】
会場：カフェスペースにて

参加費用：１レッスン　３３０円（税込）

定員：８名まで

対象：女性のみ

持ち物：タオル、動きやすい服装、飲み物

お店にてレンタルタオル（有料）もございます。自動販売機もございます。



ご予約必要！先着順！（当日空きあれば、当日参加も可能）

１０：３０～１１：４５　
　青空ヨガ～リフレッシュ～　
     担当：Hiromi

１１：４５～１２：００　
　青空ヨガ～アクティブ～
　担当：出口

１３：００～１３：４５　ＨＩＩＴ
　担当：中村＆土井
　持ち物：シューズ（運動しやすい靴であれば可）

　ＨＩＩＴ（ヒート）とは？？

　短時間で効果的にトレーニング！強度の高い運動と少しの休憩を交互に繰り返し

行うトレーニング法のこと。今話題のトレーニング法、ぜひチャレンジしませんか？

ダイエット、筋肉をつけたい方におススメ！！

１４：３０～１５：３０　痩身ヨガ
　担当：黄

感染症対策として、検温、アルコール消毒、マスク着用をお願いしております。



窓に面したスペースですので、換気を常にしております。





  定員がありますので、豊中店にてご参加される方は、お電話またはメールよりお願いします。
メールの場合、返信が遅くなる場合がございます。
当日の空きがあれば、当日参加も可能です。

ＴＥＬ：０６－６８４８－８３００
bearsi-toyonaka@s-vivo.com
Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店（女性専用）


Ｖｉｖｏフェスティバル会場＞＞スポーツクラブＶｉｖｏ大日店の参加者も募集中です！

Ｖｉｖｏフェスティバル神戸＞＞スポーツクラブＶｉｖｏ西神南店の情報はこちら

Ｖｉｖｏ喜連瓜破店

「梅田あるくフェス」開催のご案内です
～新しい日常に　新しい習慣を
　見つけよう！　健康のために　毎日できること～




10月17日(土)に大阪梅田で「梅田あるくフェス」が開催されます
株式会社サップス、スポーツクラブVivoは

・青空ヨガ
・スラッグライン
・楽トレグッズ、オンラインレッスンの紹介
などを実施します　


青空ヨガの参加者募集中

場所：晴天時　阪神梅田本店　東側歩道

　　　雨天時　阪神梅田本店　南側軒下

定員：各10名

申込方法：Vivo、VivoBearsi各店のフロントで直接お申込みください。

申込特典：参加者にはオンラインレッスン3回分プレゼント

申込締切：各時間とも定員に達し次第終了になります。

備　考　：更衣室はありませんので動きやすい服装でご参加ください。

みなさまのご参加をお待ちしております

10月の代行レッスンのご案内