2016.07.26
2016.07.25
ホットヨガスタジオVivo Bearsi豊中店では、ドクターダイエットスクールがあります。
痩せやすい夏だからこそ、ダイエットにチャレンジしてみませんか?
ドクター金城実先生が考案された『ドクターダイエット』!!
ドクターダイエットは、健康志向の若返りダイエット
寝たままで、EMSで筋肉を増やし、腹筋・背筋200回程した効果が得られます
ただ痩せる事が目的ではなく、筋肉を増やして脂肪を減らし、スリムで燃焼しやすい
体を作り上げるプログラムです。
無理な食事制限はありません!
無理なく、安全に取り組むことができるよう『頑張らなくてもできること』が合言葉です。
リバウンドしにくい体をスタッフと共に作り上げましょう。
キレイに、かっこいい、女性らしい、夏BODYを目指しましょう
1回施術体験 3,780円/30分
3回回数券(施術体験) 7,128円/30分×3回
ドクターダイエットは、スクール制となります。
ホットヨガ会員様は、ドクターダイエットスクール入会後は、会員価格で受講可能です。
ただいま家庭版ドクターダイエットもキャンペーン価格で販売中です!
今の自分の体の状態を知るのには、ドクターセルフチェックがおすすめです!
1,080円/1回でどなでも受けれます。(予約制)
Vivo Bearsiでは唯一豊中店だけ施術が受けれます。
ご予約はVivo Bearsi豊中店
2016.07.24
7月の代行案内です。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
7/9(土)14:00~15:00 体質改善デトックスホットヨガ 宇治本 ⇒ 吉識
16:00~17:00 ヒーリングホットヨガ 宇治本 ⇒ 吉識
7/15(金)11:00~12:00 アンチエイジングホットヨガ 田中 ⇒ JONA
7/17(日)16:00~17:00 シェイプアップホットヨガ 梶原 ⇒ TORI
7/22(金)11:00~12:00 アンチエイジングホットヨガ 田中 ⇒ 山下
7/26(火)15:30~16:30 セルフケアヨガ(常温) 田中→ 山下
2016.07.21
8月の代行案内です。
8/13(土)10:30~11:30
リフレッシュホットヨガ 飯干 ⇒ ベーシックフローホットヨガ Yuko
こちらに変更となります。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
VivoBearsi 豊中
06-6848-8300
2016.07.20
7月22日(金)
11:00~ アンチエイジングホットヨガ
14:30~ 機能改善ホットカキラ
19:15~ 心もからだホットヨガ
まだまだ空きございます(^^)
月末は込み合いますので、はやめのレッスンの消化をおすすめいたします!!
ぜひお越しくださいませ
2016.07.20
8月の新しいクラスを紹介します~~~~!(^^)!
8月の2日と30日限定「はじめての陰ヨガ」
担当は、笑顔がとってもキュートなNory先生です❤❤❤
陰ヨガとは・・・陰陽のバランスを整え、エネルギーを溜めるヨガです。
ゆっくりとした呼吸、アサナで筋肉や関節に圧をかけ、じっくりと柔軟性を高めます。
詳細は、Nory先生のBlogをご参照下さい(゜-゜)
運動量:★ で初めての方でも気軽にご参加頂けます。
たくさんのご予約お待ちしております!!!!!!!
他にもたくさんのレッスンがございます。
レッスンプログラムをご参照下さい。ご予約お待ちしております。
TEL:06-6848-8300
2016.07.20
こんにちは!VivoBearsi豊中です。
本日、スムージー講座 開講致しました(^○^)♪
講師は、笑顔の可愛い 滝川愛梨 先生❤
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
内容は、食材の組合せや、スムージーによる効果・効能の説明など、
毎日の生活で為になる情報が盛りだくさんで、
分かりやすく説明しながら実践して下さいました。
次回は、2016年8月20日、スムージー講座2級 を行います。
ご予約お待ちしております(^_-)★
8月のレッスンスケジュールはこちらから
2016.07.19
ホットヨガ × ドクターダイエット = 夏BODY!!
夏のキャンペーンで、ご紹介中です
Vivo Bearsiではホットヨガで運動していただき、家トレグッズとしてEMSをオススメします。
また、ご家族皆様のケアもできる点も家庭版EMSならではです。
なかなかスクールに来れない方の為に、家庭用EMSができました!
気軽に自宅や旅先、出張先でも使えます。
家庭用EMSはこちらをチェック
お腹だけでなく、気になる部分の引き締め、筋肉を付けたい方におススメ
スタッフのオススメは、気になる太ももやふくらはぎへのご使用。
肩こりのある方には、リラックスモードで肩に当てるのもおススメです。
ダイエットだけでなく、マッサージ効果も得られるので、ご家族みんなでご使用できる
とっても優れものですよ
なんと!!会員様の中から、モニターを募集しておりますよ。
ご興味ある方は、スタッフまでお声かけください。
2016.07.13
ホットヨガスタジオVivo Bearsi豊中店併設のVivo CAFEでは
Wi-Fiのご利用が可能です
ヨガ会員様はもちろん、一般のお客様でもご利用可能です。
今日はリニューアルした、グリーンスムージーの紹介をします
材料は主に【 小松菜・リンゴ・バナナ 】を使用しています
Vivoグリーンスムージーが体に良い訳、それは、、、??
小松菜には女性に不足しがちな “鉄分” や “ミネラル” が豊富で、
さらには “肥満解消効果” もあるからです!!
①ミネラルが豊富
小松菜のカルシウムと鉄の含有量は、葉野菜の中でもダントツです!
鉄分の野菜といえばほうれん草のイメージがありますが、
小松菜にはなんとほうれん草の倍以上の含有率が!!嬉しいですね~
②肥満防止、免疫力UP、デトックス効果
小松菜の色素成分、「ネオキサンチン」には “抗肥満作用” があることがわかっています!
また食物繊維の含有量も多いので、 “便秘解消” や “糖尿病の予防”など
生活習慣病の予防も期待できます
③美肌効果
小松菜には “プロリン” というアミノ酸が豊富に含まれます。
プロリンは皮膚に潤いをもたらす天然保湿成分の一つです!!
また、肌のハリを保ち、シミ・ソバカスを目立たなくする効果があります。
実際に小松菜を食べ続けていたら、シミが消えた!と言う女性もいるようですよ~
また、リンゴは皮ごと使用しています
それは皮と果実の間に栄養がたくさん含まれているからです
このようにVivoのスムージーは、健康にとっても気を使っています。
美味しくキレイになりましょう~
是非ご賞味ください
2016.07.12
急で誠に申し訳ございませんが、講師の諸事情により、
本日(7/12)15:30~の頑張る私のためのセルフケアヨガを臨時休講とさせて
いただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
2016.07.05
2016.07.01
今回の日経ヘルスは、「ストレッチ」に関して掲載されています。
92~96ページは、当店でもWSをご担当いただいた『アンシー’sストレッチヨガのアンシー先生』
おすすめのストレッチも紹介されています!先生の書籍もVivo Bearsi豊中店にあります
アンシ―先生のメッソッドを取り入れたレッスンは、豊中店で受けれますょ
山下が担当しています東洋医学とヨガの融合のレッスンです。
水曜日 19:30~20:30 美姿勢ホットヨガ
経絡を用いて美姿勢目指します!
日曜日 14:00~15:00 インナービューティーホットヨガ
経絡とツボにフォーカスで内側からキレイに
ご予約は豊中店まで
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