2016.04.25
Vivo Bearsi 豊中店です。
エステございます。
ただいま春のキャンペーンやっております!
小顔☓リンパ☓ほぐし
背中や肩をほぐし、小顔、リフトアップ、ほぐしのコリホマッサージです!
5月末までの期間中何度でも5.800円(税込)でご利用できます
期間限定の春のお手入れ、ぜひお試しください
ご興味のある方、ぜひご利用くださいませ
エステをご希望の方は、直接、エステWithへお電話またはメールにてご予約をお願いします。
その際、店名・会員番号・お名前をエステWithのスタッフにお伝えくださいませ。
よろしくお願いします。
エステWith
℡:080-4553-7556
e-mail:with-novotel@softbank.ne.jp
2016.04.22
4/19(火)11:15~12:15の脂肪燃焼ホットカキラのレッスンを体験しました
脂肪燃焼ホットカキラとは、筋肉を緩めた状態で、肋骨を中心とした全身の関節をほぐし、代謝を上げて脂肪燃焼を促すプログラムです
4/19のレッスンでは、骨盤調整のプログラムを中心に、お腹の引き締め、下半身のむくみをスッキリさせるポーズをあまり止まらず流れにそって行っていきました
レッスンの始めはボディチェックから
あぐらで座り、骨盤の高さの違いを見る(足を入れ替えて交互に確認)
女座り(斜め座り)をして上記同様に確認
グループを組んで、前屈の可動域や足と身体の幅を他の人に見てもらい、覚えてもらう
早速レッスン開始
肋骨の動きを意識しながらの呼吸を繰り返し、流れるように、でも決してムリをせず、骨盤を動かしていきます。先生曰く、ムリをして筋肉を緊張させると効果がないそうです。
中盤は、さらに背中や肩甲骨周り、二の腕にも意識を向けたポーズを流れにそって
ポーズが決まると、先生から「ナイス」のお言葉が
よーしもう少し頑張っちゃおう
後半は、お腹の引き締めを中心に、腹筋に働きかけるポーズを
気持ちの良い汗をたくさんかきました
レッスン後にもボディチェックをしました!
あぐらも、斜め座りも、左右の違和感が少なく感じました
前屈の可動域が広がった人が多くいらっしゃいました
前屈時の足と身体の幅も、狭くなっている方がほとんど!
1レッスンでこの効果
レッスン後は、心も身体も軽くなった感じがして、気持ち良くなりました
今回レッスンを担当してくださったのは南野智子先生です
(担当講師は現在変更になりました。新しいレッスンスケジュールは下記を
ご覧ください)
ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中店
ご予約お待ちしております
2016.04.21
ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中店です。
4/28迄、1周年記念キャンペーン開催中です。
お試しホットヨガ 体験レッスンは 1クラス540円(税込)
ヨガマット、タオルセット、アメニティも充実のVivo Bearsiは
手ぶらでお越しいただけます(*^_^*)
レッスン後にシャワーブースで汗を流し、カフェエリアでゆっくり
ヘルシースムージーをどうぞ!
初月度サンキュー3900円(税込)❤ 大変ご利用しやすい料金になっております。
ファンクショナルエリアやJOY BEATも受け放題です。
ファンクショナルエリアです↓
体験、見学受付中です♪
お問い合わせや体験ご予約は
Vivo Bearsi豊中店
℡06-6848-8300
お待ちしております❤
2016.04.20
いつもご利用ありがとうございます。
JOYBEATのモニター不具合により、しばらく使用不可とさせていただきます。
明日夕方ごろより使用できる予定です。またお知らせ致します。
2016.04.19
ホットヨガ Vivo Bearsi豊中店です。
先日箕面店で開催された「メディカルアロマ」のイベントに参加してまいりました♪
まずは、チェックシートで自身の心と身体の今の状態を知りました。
診断結果を見てみると、まさに今の私の状態を見抜かれてる!?(笑)と
感じるほど、ピッタリの内容(*^_^*)
さて、いざ、アロマを使って何を作ろうかなぁ~とワクワク!!!
様々なメニューから、私は夏仕様のアイシャドーと体調にあったオリジナルの
鎮痛作用のある香りを使ってジェルを作りました。
アイシャドーは好みの色をチョイスし、ブレンドしてまぜまぜします♪
診断結果によるとメンタルが疲れているらしくて(笑)
レモングラス等の香りを混ぜ、と~ってもいい香り♪♪に仕上がりました↓
豊中店では4/21(木)13:00~14:00
メンバー1620円 ビジター2160円
カフェスペースにて開催いたします。
皆様もぜひアロマで癒されて下さい♥
ご予約、お問合せは
℡06-6848-8300までお待ちしております❤
2016.04.18
2016.04.17
2016.04.13
2016.04.11
2016.04.10
こんにちは、ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi 豊中店です。
今月のアロマは、「白檀・フランキンセンス・パチュリ」です♪
呼吸を深めてくれる効果があります(^^)☆彡
「からだへの効果」
♡胸部の緊張を解き、呼吸を深める
♡喘息・気管支炎など呼吸器系の不調改善
♡頭痛・腹痛・月経痛を鎮める
♡不眠症など神経の高ぶりを休める
「肌への効果」
♡皮膚のアンチエイジング効果
お仕事や家事などで縛られた感情・執着心・不安・心の乱れを落ち着かせてくれます♪
呼吸を深め今に集中することができ、自己を高める手助けをしてくれる香りとなっております。
日曜日14:00~「政岡先生のアロマホットヨガ」のご予約お待ちしております!!
ヨガセルフケアセラピストスクールの実技担当の先生でもあります。
こちらも合わせてご予約お待ちしております!!
※5月からは14:00→11:00にレッスンの開始時間が変わります
Vivo Bearsi 豊中
☎06-6848-8300
2016.04.07
ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中です。
5月~7月にヨガセルフケアセラピストスクールを開講します。今回は、体験ワークショップ&説明会になりますよ
お家で自分でもヨガができるようになりたいなぁ・・・
家族にちょっとヨガの良さを教えれたらなぁ・・・
お友達とちょっとやってみようかなぁ・・・
など、自分自身のために、また身近な方の為にヨガライフを更に素敵にしていきませんか?
普段のレッスンでは知れなかったことを、学べますょ
4/10(日)12:30~13:30 レギュラーレッスンも大人気!!政岡先生
ヨガセルフケアセラピストのスクールは
講義担当を経験豊富なYoga Spaceシャラプレマの吉識先生
実技担当を政岡先生
By 山下
お申し込みはTEL 06-6848-8300 Vivo Bearsi豊中店まで
2016.04.07
ホットヨガスタジオ豊中 Vivo Bearsiです。
普段は、ホットレッスンがメインのスタジオですが、常温スタジオでビューティフルエイジングヨガのワークショップ
実技だけでなく、ホワイトボードも使用して説明講座も含んでいます。ツボや経絡も習え、綺麗になりたい方必見!この機会に是非お越しください
講師は、アンシ―’sストレッチヨガ代表のアンシー先生です。
経験豊富で、大阪、東京、名古屋、上海でご活躍されています!
書籍「健康ストレッチ」も増刷さていて、日本、中国、台湾でも発刊されているんです
豊中店にも1冊ありますので、是非読んでくださいね。カフェでゆっくり、読んでくださいませ~
上海在住時にアンシー先生と知り合い、私のヨガ人生に欠かせない存在の方です。
私のレッスンにもアンシー先生の要素いっぱい入っています
アンシ―先生のキレイの秘密も聞ける機会ですょ!
先生は日本人です。日本語でレッスン致します。
謝謝~
By 山下
申込みはTEL 06-6848-8300 Vivo Bearsi豊中店
2016.04.07
本日は、大変雨風で足元が悪くなっております
お気をつけてお越しくださいませ!
1周年 スムージー250円セールは、本日までとなります!
カフェでゆっくりお過ごしください~
2016.04.07
2016.04.07
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