Vivo Bearsi豊中

スタッフブログ

1月のレッスンスケジュール、代行のご案内です

2021.12.19

こんにちは
Vivo Bearsi 豊中店です

一気に寒くなって、身体がこわばります
あったかいお布団が幸せすぎる~

身体を動かす前には、しっかりストレッチなどの準備運動をして、ケガの予防をしましょう

2022年1月のレッスンスケジュールになります。
1月は、祝日レッスン、代行レッスンもありますので、どうぞご確認下さい
thumbnail of new programme (Bearsi toyonaka) 2201
1月は、新春に向けて、レッスン内容が大きく変わっています

【変更内容】
月曜日
13:00~ 体幹作るピラティス  ★
14:30~ ピラティス&ダンス(60分レッスン)★

◆火曜日
12:00~ ボディメイクヨガ ★★★

◆水曜日
14:30~ ゆがみ改善美ボディカキラ ★
19:30~ リフレッシュヨガ ★★★

◆木曜日
11:45~ ヴィンヤサヨガ ★★
13:15~ ヨガベーシック ★

◆金曜日
12:30~ 心と身体を癒すヨガ ★

◆土曜日
10:20~ 目覚めの筋トレピラティス ★
13:30~ 調整ヨガ(第2・4週)★★  ※運動量UP
15:00~ 経絡ヨガ(第2・4週)★🔰

◆日曜日
10:20~ デトックスヨガ ★×1.5

1月の隔週の担当者について
土曜日 13:30~/15:00~
Hanakoインストラクター 1月8日、22日
Kazumiインストラクター 1月15日、29日

日曜日 16:15~
Miho インストラクター 1月16日、30日
※16日は代行のため 吉成インストラクター
MEG インストラクター 1月9日、23日


【祝日レッスン】
1月3日(月)、4日(火)、10(月)は祝日プログラムです。
※レッスン時間などに変更があります。
thumbnail of 豊中2201(祝日)
【代行情報】
ホームページ下の「代行情報」にも変更がございます。
ご確認のほど、どうぞ宜しくお願い致します。


1月の休館日は、1日(土)、2日(日)31日(月)になります。


スタッフ一同こころよりお待ちしております