Vivo Bearsi豊中

こんにちは
Vivo Bearsi 豊中店です

一気に寒くなって、身体がこわばります
あったかいお布団が幸せすぎる～

身体を動かす前には、しっかりストレッチなどの準備運動をして、ケガの予防をしましょう

2022年1月のレッスンスケジュールになります。
1月は、祝日レッスン、代行レッスンもありますので、どうぞご確認下さい

1月は、新春に向けて、レッスン内容が大きく変わっています

【変更内容】
◆月曜日
13：00～　体幹作るピラティス　　★
14：30～　ピラティス＆ダンス（60分レッスン）★

◆火曜日
12：00～　ボディメイクヨガ　★★★

◆水曜日
14：30～　ゆがみ改善美ボディカキラ　★
19：30～　リフレッシュヨガ　★★★

◆木曜日
11：45～　ヴィンヤサヨガ　★★
13：15～　ヨガベーシック　★

◆金曜日
12：30～　心と身体を癒すヨガ　★

◆土曜日
10：20～　目覚めの筋トレピラティス　★
13：30～　調整ヨガ（第2・4週）★★　　※運動量UP
15：00～　経絡ヨガ（第2・4週）★🔰

◆日曜日
10：20～　デトックスヨガ　★×1.5

1月の隔週の担当者について
土曜日　13：30～/15：00～
Hanakoインストラクター　1月8日、22日
Kazumiインストラクター　1月15日、29日

日曜日　16：15～
Miho　インストラクター　1月16日、30日
※16日は代行のため　吉成インストラクター
MEG　インストラクター　1月9日、23日


【祝日レッスン】
1月3日（月）、4日（火）、10（月）は祝日プログラムです。
※レッスン時間などに変更があります。

【代行情報】
ホームページ下の「代行情報」にも変更がございます。
ご確認のほど、どうぞ宜しくお願い致します。


◆１月の休館日は、1日（土）、2日（日）31日（月）になります。


スタッフ一同こころよりお待ちしております