Vivo Bearsi香櫨園

スタッフブログ

マイピラティス認定スタート

2020.10.19

こんにちは😃寒くなってきましたね💦みなさまいかがお過ごしでしょうか??

新着情報のお知らせです😊
11月中旬よりマイピラティス認定をスタートいたします!!
並行してマイヨガ認定も引き続き実施していきます!
ヨガとピラティスを並行して学ぶと相乗効果が得られ、よりどちらも深めることができます✨
外が寒くて家から出れなくても大丈夫!!リモート受講が可能です👍
内容はこちら⭐
↓↓↓↓↓

通常のグループレッスンとは異なり、「自分磨きをしたい」「自分でピラティスができるようになりたい」、「ピラティスをもっと深く学んでみたい」、「もっときれいにポーズが取れるようになりたい」方の為の、少人数制のピラティス講座です。

ご自宅で隙間時間に楽しみたい方はリモート受講、広々としたスタジオで学びたい方はスタジオ受講と選んでいただけます。

体の使い方を学ぶことができ、これからピラティスを始めようと思われている方、ピラティス初心者の方にもおススメです。

1講座1時間となっており、ピラティスの考え方からポーズのポイントまでを学んでいきます。

  • 番~⑨番までレベル別となっており、1講座修了ごとに修了証を発行します。

修了証が9枚集まったら「マイピラティス認定」認定証を発行致します。

【料金】

一般 単発受講3,500円(税別)

一般 一括購入全9講座27,000円(税別) 

Vivo会員様単発受講3,000円(税別)

Vivo会員様一括購入全9講座22,500円(税別)

※楽トレfitのサイトで購入。

※決済完了後、テキストと各講座のZOOM IDをメールでお知らせします。

 リモート配信はZOOMアプリが必要です。

 

【マイピラティス認定講義内容】                                                                         

①ピラティスの5原則を学ぶ               (レベル                                  

②パワーハウス(骨盤周りの筋肉)の使い方(レベルⅠ)                                  

③肩甲骨・肩周りの動かし方           (レベル      

④背骨の柔軟性を高めようⅠ                    (レベル                                  

⑤体幹を安定させて手足を動かすⅠ            (レベル                                  

⑥背骨の柔軟性を高めようⅡ                    (レベル      

⑦体幹を安定させて手足を動かすⅡ              (レベル                    

⑧股関節を動かすⅠ                          (レベル      

⑨股関節を動かすⅡ                          (レベル                    

①番は、最初に受講をお願い致します。②番~⑨番のレベル別に受講をおススメしておりますが、ご自身のペースに合わせてお好きに受講が可能です。単発受講も可能です。

【オンライン体験講座スケジュール】
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ご興味のある方、お気軽にフロントスタッフまでお声がけください😁
みなさまのご参加お待ちしております🎶

寒い時期こそマイヨガを!

2020.10.19

こんにちは
日に日に気温が下がってきていますが、お体の調子はいかがですか?

寒くなってきて、お家から出たくないという時に、オススメのプログラムが
あります

マイヨガです
マイヨガは、お家でレッスンを受けることが出来るオンラインレッスンです

DSCN1873[1]
このように、インストラクターがレッスンしているところを、カメラで撮影し、
オンタイムで皆さまのもとにお届けします

マイヨガは、
「ヨガを自分でもできるようになりたい」、「もっと
ポーズをきれいに見せたい」「内面から美しくなりたい」
という方のためのレッスンです!
オンライン受講、スタジオ受講を自由にお選びいただけます

1講座1時間で、気軽にはじめやすく、今からヨガを始める方にもおすすめです!
全部で9つのプログラムで構成しており、すべての講座を修了すると、「マイヨガ認定」のライセンス取得、過程修業となります!

詳しくは、ホームページをご覧いただくか、フロントまでお気軽にご相談ください


本日の常温スタジオレッスン♬

2020.10.16

みなさまこんにちは✨
9月からフロント勤務させていただいております片山です😃
今後ともよろしくお願い致します!!!

本日の常温スタジオレッスンの様子を紹介させていただきます⭐
11時スタートの骨盤調整ヨガ担当インストラクターは高柴です♬

DSCN1863  DSCN1866

まずは大きな動きで身体をほぐしていき、
そして股関節周りに効かせながら骨盤の左右差を整えていくそうです😊
私片山も出産後骨盤ガタガタです。。。😂
レッスン受けてみたい!!!

初心者でも上級者でも楽しんでいただけるレッスン内容になっているそうです👍
みなさまぜひご参加ください♪
朝晩気温が下がってきております。
しっかり身体を動かして汗かいていきましょう!!!
私も頑張ります!!笑

それではみなさま、またフロントでお会いしましょう😊
レッスン内容についてや、何かご不明な点がございましたら
お気軽にフロントスタッフまでお声がけください✨

フロントスタッフ
片山

Vivoフェスティバル2020のお知らせ

2020.10.03

皆さん、こんにちは!
季節の変わり目ですが、お身体の調子はいかがですか?

さて、今年のVivoフェスティバルについてお知らせいたします。

★10月18日(日)
 会場:大日Vivo  詳細はこちら
★10月25日(日)
 会場:西神南Vivo 詳細はこちら

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是非、ご参加ください!!