Vivo Bearsi GR Garage西宮

スタッフブログ

祝日プログラムについて

2019.08.24

Vivo BearsiGR西宮店です

9月は祝日が2回あります!!
23日(月)の祝日プログラムになっております。



↑ ↑ ↑

クリックしたら拡大します!!

※祝日のため、営業時間が19時までとなっております。
ご予約の際ご注意ください。

9月16日(月)祝日プログラム

2019.08.22


Vivo BearsiGR西宮店です

9月は祝日が2回あります!!
まずは16日(月)の祝日プログラムになっております。



↑ ↑ ↑

クリックしたら拡大します!!

※祝日のため、営業時間が19時までとなっております。
ご予約の際ご注意ください。

また、祝日特別プログラムとして17時30分から、HOT!DANCE!
のプログラムを行います。
定員が15名となっておりますので、お早めにご予約下さい!

ボディーメイクヨガ体験してきました!

2019.08.22

水曜14時からMIKA.Nインストラクターボディーメイクヨガ体験してきました

yoga

良く動くレッスンと聞いていて私がついていけるか不安でしたが、、、
まずは座って少しづつ体を温めながらスタートしました。
しばらくはこれなら私でもできるかもと思っていたのですが、
少しずづレベルがあがっていき途中私には難易度の高いポーズもありました。
そんな時は少し難易度の低いポーズも教えてもらえるのでそのポーズでやりました
普段使っていないところも動かしていくレッスンです。
私が今までしたことのないヨガのポーズもあり、すごく楽しくあっという間の1時間でした

太陽礼拝からポーズを流していくレッスンです
今日したポーズを1つご紹介します
エカパダ アドムカ シヴァナーサナのバリエーション
yoga2

私もチャレンジしてみました
yoga1

写真を撮ってもらうのにキープしている間笑いが止まりませんでした




汗をたくさんかいて動いてリフレッシュしました
絶対また入りたいレッスンです
良く動きたい方、体幹を鍛えたいかたにはとてもオススメのレッスンです


TEL:0798-35-8600
兵庫県西宮市東町2丁目1-36
GR Garage西宮2階(阪神西宮駅より南へ1km)
男女共有 溶岩石ホットヨガスタジオ
ダイエットも楽しく、理想のカラダへ。
 

キャンペーン情報 → 【キャンペーン
体験ご予約 → 【体験
Bearsi logo【GR西宮】 



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Web予約受付 時間変更のお知らせ

2019.08.14

いつも Vivo BearsiGR西宮店をご利用頂き有難うございます。

この度9月1日より Web予約受付 時間変更のお知らせいたします。
下記の通り下記のように変更させて頂ただくことになりました。

                  記

 (変更前)
  WEBからの当日分予約レッスンの、ご予約、キャンセルは、当日朝9時まで。

 (変更後)WEBからの当日のご予約、キャンセルは、レッスン開始時刻の15分前まで可能。

会員の皆様には、より快適にご利用いただけるよう今後とも努めて参ります。
ご確認のほど宜しくお願い申し上げます。
   

             (WEB予約方法について)

ログインには会員番号とパスワードが必要です。
例:会員番号〈1000〇〇〇〇〉
 パスワード〈6~8桁の英数字〉
*パスワードをお忘れの方、設定されていない方は、フロントへお申しつけください。

スクールレッスン当日予約・キャンセルはレッスン開始15分前まで、次月予約は20日
以降予約可能です。(上記時間以外の予約・キャンセルはお手数ですがお電話にてお願い致します。)
☆GR西宮店電話番号【0798-35-8660】

迷惑メール、指定受信設定をされている方は、下記のメールアドレスの受信設定をお願い致します。
☆GR西宮店メールアドレス【bearsi-gr-nishinomiya@s-vivo.com】

<WEB予約手順>
 
1.Vivo Bearsi GR Garage西宮店のホームへアクセス
2.PC:トップページ上部のレッスン予約
  スマートフォン:MENUアイコンのレッスン予約
3.予約を確認・キャンセルする場合→予約確認
  予約をする場合→カレンダーの日付を選択
4.会員ログイン→会員番号(8桁)・パスワードを入力以降は、それぞれの画面案内に
  沿って操作下さい。

              ご不明な点がございましたら、フロントまでお申しつけ下さいませ。
                        スタッフ一同 心よりお待ちしております。

スイカは夏の美活フード!!

2019.08.07



皆様こんにちは
猛暑が続いてますが、体調はいかがでしょうか??


といえば・・・「スイカ」ですね♪

日本の夏を代表する風物詩「スイカ」ですが、今年常夏のリゾート地ハワイでは夏の“スーパーフード”として
大人気だそうです

スイカは・・・・
水分豊富ローカロリー!!!!!!!
ビタミンAリコピンを豊富に含んでいるので、
アンチエイジングや疲労回復にオススメ☆

スーパーアミノ酸と言われる“シトルリン”を多く含んでいるので、むくみや冷え症の改善も期待できます



スイカは美味しいし、栄養もあるし夏バテ予防にもなるので
積極的に旬な果物を食べるといいですね


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TE
L:0798-35-8600
兵庫県西宮市東町2丁目1-36
GR Garage西宮2階(阪神西宮駅より南へ1km)
男女共有 溶岩石ホットヨガスタジオ
ダイエットも楽しく、理想のカラダへ。
 
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8月の休館日

2019.08.01


皆様こんにちわ
GR西宮店です!!


8月の休館日をお知らせいたします。





こちらになっております。
※お盆がお休みになっている日がございます。
 お気をつけ下さい



TEL:0798-35-8600
兵庫県西宮市東町2丁目1-36
GR Garage西宮2階(阪神西宮駅より南へ1km)

男女共有 溶岩石ホットヨガスタジオ
ダイエットも楽しく、理想のカラダへ。
 
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体験ご予約 → 【体験
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