2019.01.28
2019.01.25
2019.01.23
皆様、いかがお過ごしでしょうか??
インストラクター兼フロントスタッフの瀬戸山と申します
金曜の20時からアロマリラックスのレッスンを担当しております。
アロマを焚いて、リラックスしながらヨガをしていただける
レッスンになっております(^^)
初心者の方や体がかたい方でも大歓迎ですので、ご予約お待ちしております
本日はアロマについてお話していきたいと思います。
当店にあるアロマは3種類
ユーカリ・・・メインは呼吸器系に働きかけることです。肺の痰を除去したり、抗ウイルス作用が加わり、風邪や咽頭炎、副鼻腔炎などにも効きます。殺菌力もあり、特に泌尿器や生殖器系の殺菌に優れます。筋肉痛や神経痛にも効果的です。花粉症の季節には、症状を抑えてくれます。
オレンジスウィート・・・リラックスし、エネルギーの循環を促す作用があります。
消化器系の不調に働きかける最もいい精油のひとつです。
グレープフルーツ・・・グレープフルーツの香りを嗅ぐと、脂肪燃焼効果が高まります。また、イライラをやわらげて、心をおだやかにする効能
今後も増やしていきたいと考えております
2月より、土曜12:30~13:30 ベーシックヨガがアロマリラックスヨガに変更に
なっております。皆様のご予約をお待ちしております
Vivo Bearsi Morbido エビスタ西宮
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