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スタッフブログ

冬のむくみ対策にはアロマデトックスヨガがおすすめ♬

2021.12.04

みなさまこんにちは
12月に入り気温もだいぶ下がってきましたが、「むくみ」に悩まされている方も多いのではないでしょうか?

冬は体のむくみやすい季節になっています。
女性の方なら冷え性で悩まされている方も多いと思うのですが、冬は体の冷えが原因で血行不良となり、むくみを引き起こしやすくなります。

また、冬は寒さのためどうしても外出の機会も少なくなり、運動不足になりがち。
夏に比べると水分摂取量も少なくなるので、これらが重なるとむくみの原因になってしまいます。

そんなむくみに悩まされている方には、アロマデトックスヨガがおすすめです
初心者の方でも気軽にご参加いただけるレッスンとなっておりますので、普段運動不足の方でも無理なくご参加いただけます。

当スタジオは溶岩スタジオとなっておりますので、冷え性の方や体の硬い方でも無理なく動いていただけます。

体験レッスンも行っておりますので、ぜひこの機会にお試しください

【アロマデトックスヨガスケジュール】
毎週金曜日 18:45~19:45

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