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スタッフブログ

ホットヨガと溶岩癒ヨガ・の違いとは?【岩盤浴とは何が違う?】

2021.10.19



みなさま、こんにちは
今日はホットヨガと溶岩癒ヨガの違いをお伝えしたいと思います。

ホットヨガと溶岩癒ヨガはどちらも高温多湿のスタジオ内で大量の汗をかき、非常に高いデトックス効果が得られます

溶岩癒は床に敷かれた天然石を温め、その環境の中でヨガを行うことで冷えや肩こり、さらにはむくみや頭痛を軽減し、美肌効果も得られる女性には嬉しい効果がたくさんあります

溶岩癒ヨガで身体から吹き出た汗は、サラサラとしていて洗い流す必要がなく、その汗自体が天然美容成分となります。

通常の岩盤浴よりは温度を下げた35℃前後、湿度60%前後の中で行うため、寝ながら行う岩盤浴などとは違って身体を動かしながら行うのが溶岩癒ヨガ。

サウナのような息苦しい環境ではなく、呼吸がしやすくリラックスした環境で行うため、大変効果的に身体を動かしていただけます

みなさまもぜひ一度ご体感ください
今なら体験受付も行っていますので、お気軽にお問い合わせくださいね

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