Vivo Bearsi芦屋

スタッフブログ

メディカルアロマヨガ🍃

2022.01.08

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明けましておめでとうございます🎍
お正月は美味しいものいっぱいなので、ついつい食べすぎて身体が重くなりがちですよね💦

冬は体のむくみやすい季節になっています。
女性の方なら冷え性で悩まされている方も多いと思うのですが、冬は体の冷えが原因で血行不良となり、むくみを引き起こしやすくなります。

また、冬は寒さのためどうしても外出の機会も少なくなり、運動不足になりがち。
夏に比べると水分摂取量も少なくなるので、これらが重なるとむくみの原因になってしまいます。

そんなむくみに悩まされている方には、JEA監修メディカルアロマヨガがおすすめです
フランス直輸入の100%天然メディカルグレードエッセンシャルオイルにより心と体を癒し、自然治癒力を高めながら動いていきます👩
①月曜20:00~JEA監修メディカルアロマパワーヨガ(YUKO)
こちらは、しっかり動いて汗を流しデトックス出来るクラスとなっております。継続してご参加いただき体力向上を図ることが出来ます。
②金曜15:15~JEA監修メディカルアロマヨガ(辻田)
こちらは、リフレッシュを目的としたクラスで初心者の方でも気軽にご参加いただけるレッスンとなっておりますので、普段運動不足の方でも無理なくご参加いただけます。

当スタジオは溶岩スタジオとなっておりますので、冷え性の方や体の硬い方でも無理なく動いていただけます。

体験レッスンも行っておりますので、ぜひこの機会にお試しください
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