マイヨガ認定のご案内
【マイヨガ認定】講座とは…

マイヨガ認定講座は、通常のグループレッスンとは異なり
「自分磨きをしたい」「自分でヨガができるようになりたい」
「ヨガを深く学んでみたい」
「もっときれいにポーズが取れるようになりたい」方の為の少人数制のヨガ講座です。

ご自宅で隙間時間に楽しみたい方はリモート受講
広々としたスタジオで学びたい方はスタジオ受講と選んでいただけます。

体の使い方も学ぶことができ、今からヨガを始めようと思われている方
ヨガ初心者の方にもおススメです。

１講座１時間となっており、ヨガの考え方からポーズのポイントまでを学んでいきます。
①番～⑨番までレベル別となっており、１講座修了ごとに修了証を発行します。

修了証が９枚集まったら「マイヨガ認定」認定証を発行致します。

画像をクリックしたら拡大します。
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【料金】

一般　単発受講３，５００円（税別）

一般　一括購入全９講座２７，０００円（税別）　

Vivo会員様単発受講３，０００円（税別）

Vivo会員様一括購入全９講座２２，５００円（税別）

※楽トレfitのサイトで購入。

※決済完了後、テキストと各講座のZOOM IDをメールでお知らせします。

　リモート配信はZOOMアプリが必要です。

【マイヨガ認定講義内容】                                               

①ヨガの歴史・考えを知る 
　　　　　　　　　　（レベルⅠ）                   

②呼吸法の使い分け   （レベルⅠ）                   

③座位のポーズ①     （レベルⅡ）   

④座位のポーズ②     （レベルⅡ）                   

⑤四つん這いのポーズ （レベルⅡ）                   

⑥立ちポーズ①   　   （レベルⅢ）   

⑦バランスポーズ    （レベルⅢ）           

⑧太陽礼拝   　　　  （レベルⅣ）   

⑨仰向けポーズ 　  （レベルⅣ）           

①番は、最初に受講をお願い致します。
②番～⑨番のレベル別に受講をおススメしておりますが
ご自身のペースに合わせてお好きに受講が可能です。

【オンライン体験講座スケジュール】

毎週月曜 １６：００～１６：３０　ピラティスを学ぼう

　　　　 １６：４５～１７：１５　ヨガを学ぼう

毎週金曜 １６：００～１６：３０　ヨガを学ぼう

　　　　 １６：４５～１７：１５　ピラティスを学ぼう

Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ　中山観音